ITINERARIO

***TAPPE CHIUSE E ITINERARIO CONCLUSO IL 03/07/21***

GRAZIE A TUTTI COLORO CHE SI SONO UNITI AL PROGETTO ED ALCUNE TAPPE O CHE SI SONO AGGREGATI ANCHE SOLTANTO IN QUALCHE PICCOLO TRATTO

QUI IL RACCONTO E FOTO TAPPE E GLI EFFETTIVI KM DURANTE IL PELLEGRINAGGIO

DI SEGUITO POTRAI LEGGERE L’ITINERARIO ORINALE E LE INDICAZIONI CHE ERANO PRESENTI PER POTERSI UNIRE E PRENDERE PARTE ANCHE SOLTANTO AD UNA TAPPA

Queste sono le tappe della Mia FRANCIGENA. Ma può essere anche la Tua Francigena e potrai prenderne parte.

E’ un cammino e pellegrinaggio aperto a tutti. Soprattutto coloro che sono amanti della natura e del viaggio a piedi.

(eventuali modifiche durante il percorso a causa di fattori esterni o emergenza sanitaria saranno opportunamente segnalati e aggiornati).

Nelle date evidenziate é possibile prenotarsi, A PARTIRE DAL 03/05/2021, con contributo minimo di 10€, per una camminata o una corsa in compagnia. In questo modo é possibile supportarmi direttamente durante l’itinerario e la compagnia mi sarà sicuramente utile nel proseguo del percorso fino a Roma! Scegli tu quando e anche quanti km fare in mia compagnia. E se fermarti e alloggiare dove mi fermo io o tornare indietro (in questo caso raccomando di guardare i mezzi pubblici eventuali o assicurarti un passaggio di qualche tuo amico o parente).

Note: per rispetto delle normative sanitarie vigenti è possibile unirsi solo se la tappa sarà zona Gialla (essendo progetto a donativo non é previsto rimborso ma sarà comunque inviato pettorale e attestato e organizzata la spedizione gadget a fine progetto). Non sarà possibile camminare o correre in gruppo. Ci sarà distanziamento. E se ci saranno gruppi maggiori a due persone (compreso me) sarà opportuno dividersi e camminare/correre distanziati di alcuni metri. (seguiranno aggiornamenti).

–>Se scegli di iscriverti e partecipare insieme a me ad una tappa di Trail Running, devi tener conto dei km da percorrere su strade sterrate e sconnesse e la possibilità di correre a lungo anche per più di due/tre ore (anche con caldo o pioggia). Io correrò la tappa in modo normale e abbastanza lento, anche per godermi il percorso e la tappa. Se avremo un passo diverso, mi adeguo a chi mi farà compagnia, ma continuerò fino alla meta stabilita come da programma. Si raccomanda la partecipazione solo a persone adeguatamente allenate e con possibilità di attrezzarsi al trail (scarpe adatte, marsupio o zainetto con borracce, k-way, ecc.).

Chi si iscrive alla tappa riceverà un pettorale virtuale di partecipazione e un attestato + gadget. (il gadget verrà spedito a fine itinerario se causa restrizioni non sarà possibile camminare/correre insieme).

COME PRENOTARSI?

Scrivimi se hai il mio numero di cellulare oppure compila questo MODULO, e ti ricontatterò al più presto.

Qui di seguito è possibile versare il contributo di iscrizione alla tappa da te scelta (Grazie in anticipo):

ITINERARIO E TAPPE

ISCRIZIONE A PARTIRE DAL 03/05/2021

• GIORNO 1 – 28/05 (ven) – Groppodalosio – Pontremoli – Km 10 RUN – impegnativa
• GIORNO 2 – 29/05 (sab) – Pontremoli – Villafranca in L. – Km 19,5 WALK – impegnativa – DISPONIBILE
• GIORNO 3 – 30/05 (dom) – Villafranca in L. – Aulla – Km 13 WALK – impegnativa
• GIORNO 4 – 31/05 (lun) – Aulla – Sarzana – Km 17,5 RUN – impegnativa – SOLD OUT – NON PRENOTABILE
• GIORNO 5 – 01/06 (mart) – Sarzana – Massa – Km 28,5 WALK – impegnativa – DISPONIBILE
• GIORNO 6 – 02/06 (merc) – Massa – Ripa/Seravezza – Km 12,5 RUN – impegnativa – DISPONIBILE
• GIORNO 7 – 03/06 (giov) – Ripa/Seravezza – Camaiore – Km 13,2 WALK – impegnativa – DISPONIBILE
• GIORNO 8 – 04/06 (ven) – Camaiore – Lucca – Km 23,7 RUN – media difficoltà – DISPONIBILE
• RIPOSO 05/06 (sab) – per richiamo vaccino
• GIORNO 9 – 06/06 (dom) – Running mura di Lucca – Km 5 RUN – facile – DISPONIBILE (probabile in pomeriggio/serata)
• *GIORNO 10 – 07/06 (lun) – Lucca – Galleno – Km 26,2 WALK/RUN – media diff. (cammino 12 km e poi running di 14,2 Km circa) DISPONIBILE
• GIORNO 11 – 08/06 (mar) – Galleno – S. Miniato – Km 24 WALK – impegnativa – DISPONIBILE
• GIORNO 12 – 09/06 (mer) – S.Miniato – Gambassi T. – Km 24 RUN – impegnativa – DISPONIBILE
• GIORNO 13 – 10/06 (giov) – Gambassi T. – S.Gimignano – Km 13,5 RUN – media difficoltà – DISPONIBILE
• GIORNO 14 – 11/06 (ven) – S.Gimignano – Abbadia a Isola . Km 26,6 WALK – impegnativa – DISPONIBILE
• GIORNO 15 – 12/06 (sab) – Abbadia a Isola – Monteriggioni – Km 4 WALK – impegnativa
• GIORNO 16 – 13/06 (dom) – Monteriggioni – Siena – 20,5 Km RUN – media difficoltà – DISPONIBILE
• RIPOSO 14/06 (lun)
• GIORNO 17 – 15/06 (mar) – Siena – Ponte D’Arbia – Km 25,6 WALK – impegnativa – DISPONIBILE
• GIORNO 18 – 16/06 (mer) – Ponte D’Arbia – Torrenieri – Km 18,4 RUN – impegnativa
• **GIORNO 19 – 17/06 (gio) – Torrenieri – Castiglione d’Orcia – Km 16,5 WALK + Castiglione d’Orcia – Gallina – Km 8,5 RUN – molto impegnativa – DISPONIBILE
• RIPOSO – 18/06 (ven)
• GIORNO 20 – 19/06 (sab) – Gallina – Bagno Vignoni (indietro) – Km 11,1 WALK – molto impegnativa – SOLD OUT – NON PRENOTABILE
• GIORNO 21 – 20/06 (dom) – Gallina – Ponte a Rigo – Km 26,5 WALK – molto impegnativa – DISPONIBILE
• GIORNO 22 – 21/06 (lun) – Ponte a Rigo – Acquapendente – Km 20,1 WALK – media difficoltà – DISPONIBILE
• *GIORNO 23 – 22/06 (mar) – Acquapendente – Bolsena – Km 24,2 WALK/RUN – impegnativa (cammino 12 km e poi running 12,2 km circa) – DISPONIBILE
• GIORNO 24 – 23/06 (mer) – Bolsena – Montefiascone – Km 18,1 RUN – media difficoltà – DISPONIBILE
• GIORNO 25 – 24/06 (gio) – Montefiascone – Viterbo – Km 18 RUN – media difficoltà – DISPONIBILE
• RIPOSO – 25/06 (ven)
• GIORNO 26 – 26/06 (sab) – Viterbo – Vetralla – Km 18,3 RUN – media difficoltà – DISPONIBILE
• RIPOSO 27/06 (dom) – compleanno Gaetano
• GIORNO 27 – 28/06 (lun) – Vetralla – Sutri – 23,5 Km WALK – media difficoltà – DISPONIBILE
• GIORNO 28 – 29/06 (mar) – Sutri – Campagnano di Roma – Km 27,7 WALK – media difficoltà – DISPONIBILE
• GIORNO 29 – 30/06 (mer) – Campagnano di Roma- Formello – Km 8,8 RUN – media difficoltà – DISPONIBILE
• RIPOSO 01/07 (giov)
• GIORNO 30 – 02/07 (ven) – Formello – La Storta – Km 15,6 WALK – media difficoltà – DISPONIBILE
• GIORNO 31 – 03/07 (sab) – La Storta – ROMA!!! – Km 19 RUN – media difficoltà

Le mie partenze tappa sono generalmente al mattino tra le 7 e le 9. Con poche eccezioni. Contattatemi per info e in caso di partecipazione alle tappe.